今日は良いお天気になりそうですね☀️
少しでも気温が下がると
過ごしやすくて✨嬉しいですね🌹

15時から出勤します🍒
ラスト枠は少しお時間、延ばすことも可能🉑ですので😊
ご都合合いましたら、お問い合わせくださいね🥰

今週から来週にかけて、出勤少なめになりそうです🥺　出勤した時、タイミングが合えばお誘いくださいね❣️

今日もお気をつけて🍀素敵な一日をお過ごしください✨

いつもみたよ👀　トーク✉️ありがとうございます🫶🏻
嬉しいです💝

先日の桃狩りで･･･お店の人に食べ方を聞き

ましたところ

よく洗って丸かじりが1番とお聞きして

今までそんな発想は無かった〜〜〜〜ッ💦

それは試すでしょ\(♀⚀♀)/

私は3個全て丸かじり〜美味しい〜〜

他3名はお嬢様育ちのせいかしっかり皮を剥き

食べていました〜

早速自宅でもやってみたらコレまた桃が【大糖

領】って品種のせいか？みずみずしい〜甘くて

幸せ〜〜〜〜♡





皮ごと食べるメリットは、栄養をより多く摂れることです。
ポリフェノール…皮や皮のすぐ下に多く含まれ、抗酸化作用が期待できます。
食物繊維…腸内環境を整え、便通を助けます。
カリウム…余分な塩分を排出し、むくみ対策に役立ちます。
ビタミンC…肌や免疫の健康維持をサポートします。
皮ごと食べるときは、流水でよく洗い、表面の産毛をやさしくこすり落とす完熟した新鮮な桃を選ぶのがおすすめです。

是非挑戦してみて(っ ॑꒳ ॑c)

私も人生2度目です‼️皮ごとは･･･



写メはなるさわの鉱石ミュージアムに行った時

の写メです♡

こんばんは〜🌙* :ﾟ


昨日八柱でお逢いしましたＳ様

この度はご指名嬉しかったです〜前から日記を

ご覧頂き気にかけていただいたご様子でしたﾈ

色々なお話が楽し過ぎて･･･

次回は♡♡♡をしましょう〜焦らず。

また再会を心待ちにしています✨️

こんばんは。

午後から皆さまが安心して遊べるように検査に行って参りました
都内なので少し遠いのですが先生がとても優しくて安心できます

帰りに私の頑張る源の物達をお迎えして夏ネイルをしてもらって帰ってきました

久しぶりにいっぱい歩きました
気温が下がってくれて本当に良かった💦

明日からまた四季えろタイムを楽しんでくださいね❣️
ではおやすみなさいませ🛌