この前いただきものでPーマン

写メ載せ忘れました〜笑

ざっと4.50個はあったかな…

ビタミンCが豊富免疫機能の維持を助けるコラーゲンの生成をサポートし、肌や血管の健康に役立つ抗酸化作用があるピーマンのビタミンCは加熱しても比較的失われにくいのが特徴です。β-カロテン（特に赤ピーマンに多い）体内でビタミンAに変換される目や皮膚、粘膜の健康維持に役立つ抗酸化作用が期待できます。食物繊維腸内環境を整える便通の改善をサポート食後の血糖値の急上昇を緩やかにする働きが期待されます。カリウム体内の余分なナトリウムの排出を助けるむくみ対策や血圧管理に役立つ場合があります。ビタミンEやポリフェノール活性酸素によるダメージから細胞を守る抗酸化作用があります。
なんせいいことづぐめ‼️
で、私はナマでバリバリイケマスし
中のワタも食べれます〜
甘辛く煮詰めてちょい🌶️辛にして食べるのが
1番好きかな〜♡



写メは近くの公園の池の水面に咲き

朝に開花して夕方に閉じる睡蓮のお花🪷

なんて神秘的なお花✨

暫く楽しめるお花なので時々足を止めて

心を落ち着かせ和ませてもらっています🌸

私と同じ…恐れ多いかな🪷

こんにちは〜☀️


早速明日のお約束いただきましたＹ様

ご新規ご指名嬉しいです〜

オキニトークでやり取りさせていただき

やっとお会い出来ますね♪

ドキドキの楽しみ〜です♡

お待ち合わせの場所までお気を付けてお越し

下さいませ☆

おはようございます〜☀️


8日土曜日10時〜22時

9日日曜日13時〜22時

もし･･･お時間合いましたら

お誘いお待ちしています✨️

アレヤコレヤとしょッ♡




スイカ🍉ジュースこの時期だけだから

必ず注文しちゃう〜

さっぱりとしててほんのり甘く美味しい〜🌳🍉

こんばんは〜🌙* :ﾟ

今日は松戸西口をパトロールしてきました

薬膳料理のお店

体に良さそうな鳥だしのおじや




女性に優しいお味付けで食べやすく

美味しゅうございました🙏


今夜も監督か･･･

ダチョウの卵🥚

大きさは縦は24cm位横は20cm位大きい
小玉スイカのピノガール位ありました‼️

お値段1個3240円


良質なたんぱく質：筋肉や皮膚、髪の材料になります。ビタミンB群：疲労回復やエネルギー代謝を助けます。ビタミンA：目や皮膚、粘膜の健康維持に役立ちます。ビタミンD：カルシウムの吸収を助け、骨の健康を支えます。鉄分：貧血予防に役立ちます。リン・セレン：骨や細胞の健康維持、抗酸化作用に関わります。
鳥の卵の2.30個分🕊️

売約済のもありました〜売れるんですね‼️