おはようございます☀️

こんなに晴れていても過ごしやすい〜

動きやすいですね

油断禁物でこまめな水分補給をしながら

怪我なく安全に🙏

先日の桃狩りで･･･お店の人に食べ方を聞き

ましたところ

よく洗って丸かじりが1番とお聞きして

今までそんな発想は無かった〜〜〜〜ッ💦

それは試すでしょ\(♀⚀♀)/

私は3個全て丸かじり〜美味しい〜〜

他3名はお嬢様育ちのせいかしっかり皮を剥き

食べていました〜

早速自宅でもやってみたらコレまた桃が【大糖

領】って品種のせいか？みずみずしい〜甘くて

幸せ〜〜〜〜♡





皮ごと食べるメリットは、栄養をより多く摂れることです。
ポリフェノール…皮や皮のすぐ下に多く含まれ、抗酸化作用が期待できます。
食物繊維…腸内環境を整え、便通を助けます。
カリウム…余分な塩分を排出し、むくみ対策に役立ちます。
ビタミンC…肌や免疫の健康維持をサポートします。
皮ごと食べるときは、流水でよく洗い、表面の産毛をやさしくこすり落とす完熟した新鮮な桃を選ぶのがおすすめです。

是非挑戦してみて(っ ॑꒳ ॑c)

私も人生2度目です‼️皮ごとは･･･



写メはなるさわの鉱石ミュージアムに行った時

の写メです♡

こんばんは〜🌙* :ﾟ


昨日八柱でお逢いしましたＳ様

この度はご指名嬉しかったです〜前から日記を

ご覧頂き気にかけていただいたご様子でしたﾈ

色々なお話が楽し過ぎて･･･

次回は♡♡♡をしましょう〜焦らず。

また再会を心待ちにしています✨️

お客様がマイガール登録する手順を

昨日のお客様に聞かれたので是非

操作してみて下さいませ🙇‍♀️


①デリヘルタウンに会員登録をする
（すでに会員の方は不要）

②お店のページを開く

③ふじのページに開く

⓸ふじのページの上の方にある「ハートマー
ク」をタップする


これで完了です


もし解らなければ親切にお店のスタッフさんが

教えてくれます🫶

お手数お掛けいたしますが宜しくお願いいたします🙏

こんにちは✨️

今日の気温過ごしやすい〜

エアコンが寒く感じます💦珍しく



昨日松戸でお逢いいたしましたＳ様

昔のお店で遊んでいただいて見つけて

逢いにお越しいただき感激でした〜♡

釣りの話が楽し過ぎてあっという間でしたね〜

また色々教えて下さい〜ねッ🐟